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नसों में गंदगी जमा होने पर शरीर देता है ये संकेत, करें इन चीजों का सेवन, दूर होगी समस्या
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नसों में गंदगी जमा होने पर शरीर देता है ये संकेत, करें इन चीजों का सेवन, दूर होगी समस्या
शरीर के बेहतर कामकाज और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ब्लड सर्कुलेशन का सही रहना सबसे आवश्यक होता है, यदि ब्लड सर्कुलेशन ठीक न हो तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसी समस्याएं हो सकती हैं, ब्लड सर्कुलेशन ठीक न रहने का एक कारण नसों का ब्लॉक हो जाना भी होता है, आज हम आपको इसी के बारे में बताने जा रहे हैं।
इसलिए नसें हो जाती हैं ब्लॉक
खून में कई तरह के पदार्थ मिले हुए होते हैं, जिनमे कैल्शियम, फैट, कोलेस्ट्रॉल, सेलुलर और फाइब्रिन जैसे तत्व शामिल हैं, इनमे से किसी का भी असंतुलन होने पर ये गंदगी के रूप में नसों में जमा होने लगते हैं और नसों के ब्लॉक होने की समस्या हो जाती है।
करें इन चीजों का सेवन
15-20 अंगूर को बीच से काटकर साथ में एक नींबू को चार टुकड़ों में काटकर1 लीटर पानी में छोड़ दें फिर एक घंटे के बाद इस पानी को पियें, अनार भी नसों में फैट जमा होने से रोकने के साथ नाइट्रिक ऑक्साइड का निर्माण करता है जो नसों को खोलता है, इसलिए अनार के रस का सेवन करें।
इस समस्या में ग्रीन टी भी काफी लाभदायक होती है, इसलिए आप दिन में दो कप ग्रीन टी जरूर पियें, इसके साथ ही आधे सेब के बारीक टुकड़े और एक चम्मच दालचीनी मिलाकर 2-3 घंटे के लिये रख दें बाद में इसका सेवन करें, इससे नसों की ब्लॉकेज की समस्या दूर हो जाती है।
तो अगर आप भी किसी स्वास्थ्य या ब्यूटी समस्या से परेशान हैं, तो हमे कमेंटबॉक्स में जरुर बताएं।
इस आर्टिकल में लिखी गई बातें लेखक के निजी विचार हैं,
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